La teràpia individual esdevé un procés de presa de consciència el qual el terapeuta acompanya i dóna suport al client, explorant conjuntament els processos i dinàmiques habituals a través de les quals aquest es desenvolupa en els diferents contextos de la seva vida: família, treball, parella, amics, etc. . Podent  rescatar així aquells recursos personals que faciliten que es puguin afrontar d’una manera més saludable, més sana.

La teràpia Gestalt està dins de les anomenades teràpies humanistes, amb influències de la psicoanàlisi i de la filosofia oriental. Igual que la resta de les teràpies humanistes, la seva manera de fer psicoteràpia no se centra en la malaltia, sinó més aviat en generar salut des de les potencialitats que posseeix la pròpia persona.

“La teràpia Gestalt no és un conjunt de tècniques sinó la transmissió d’una actitud, una forma d’estar a la vida »

-Claudio Naranjo”

Anàlisi Bioenergètica o Teràpia Bioenergètica és un mètode que relaciona les expressions corporals, emocions i caràcter dels pacients i la seva estructura muscular i ens permet desbloquejar zones del cos humà carregades i rígides, alliberant els sentiments i emocions que no troben una escapatòria apropiada.