Entenem que hi ha quatre emocions bàsiques a partir de les quals la resta s’estructuren. Son: la por, la ràbia, la tristesa i l’alegria.
És important que en algun moment puguis posar consciència com estàs gestionant cadascuna d’elles. I per fer-ho, hauràs d’esbrinar com t’han estat presentades en la teva història de vida; quines connotacions profundes tenen i han tingut per a tu.
Et proposem durant dos dies i mig un viatge per la teva història personal en la qual s’enquadren aquestes quatre emocions bàsiques.
Treballem a través de la psicología Gestalt, la bioenergètica (teràpia corporal) i amb molta presència de la natura.
Hem adaptat al taller a les actuals mesures de seguretat pel COVID-19.
Mes informació:
