TALLER: LES QUATRE EMOCIONS 
Taller de desenvolupament humà 28-29-30 de Juny
Les emocions bàsiques (por, ràbia, tristesa i alegria), són vivències comunes a totes les persones, de qualsevol època i cultura i que exerceixen un paper fonamental en el desenvolupament psíquic de l’individu i en l’espècie humana en general.
Durant aquest taller abordarem cadascuna d’aquestes 4 emocions teòrica i experiencialment.
L’OBJECTIU :
– Poder identificar i diferenciar aquestes emocions dins de les meves vivències quotidianes.
– Aprendre a gestionar-les, sent més conscients de la pròpia experiència corporal interna
-Posar consciència en els judicis propis (que tenen a veure amb la meva història personal) i que m’impedeixen donar espai a cadascuna d’elles.
- Poder d’expressar-les i manifestar-les.
Tot això amb la finalitat de:
Que et sentis millor amb tu mateix/a, conèixer realment el que sents i necessites en aquestes situacions que et generen les teves diferents respostes emocionals.
• Conèixer-te més i expressar-te millor, guanyaràs en seguretat i autoconfiança
• Desenvolupar la teva intel·ligència emocional per a millorar les teves relacions (personals i professionals)
• Guanyar recursos per a manejar-te en situacions d’estrès i frustració (interna o externa) i recuperar un estat intern més centrat.
Com ho fem?
Treballem des d’un enfocament de la psicologia humanista, acompanyat amb propostes de consciència corporal (bioenergètica i teràpia corporal integrativa), procurant sempre mantenir un clima de confiança, acompanyament i respecte.
On i quan ho fem?
Can Armenteras ,Santa Maria d’oló, Barcelona
Del dia 28 a les 18 hores, fins 30 de juny a les 14 hores.
Facilita:
L’EQUIP DE LA PEDRA GESTALT.
www.lapedragestalt.com.
